Velkommen til Lyse tanker – en blogg dedikert til din helse og velvære gjennom bevisst livsstil.

Her deler jeg inspirasjon og verktøy om å oppnå mer balanse, glede og positivt fokus i hverdagen. Gjennom inspirerende innlegg, praktiske råd, vitenskap og personlige refleksjoner om helse og velvære er målet at du ser mulighetene til å ivareta deg selv bedre utifra der du er. Ved å belyse tema om ernæring, bevegelse, yoga, meditasjon, pust, hvile, helseteknologi, bevisstgjøring og endringsprosess med mer ~ utforsker vi metoder som kan benyttes, hvorfor det fungerer og hvordan små endringer kan gi store resultater for både kropp og sinn.

La deg inspirere til å leve et liv i lysere perspektiv!