Ønsker du en skreddersydd Yoga time kun for deg?

Privattimer i yoga er for deg som vil bli mer målorientert og ønsker personlig veiledning med oppfølging.

På en individuell time får du spesialtilpassede yogaøvelser/program, pusteøvelser og meditasjoner etter dine behov.

Slik gjennomføres en privattime i yoga

Etter en kartleggingssamtale skreddersyr vi et individuelt tilpasset yogaprogram utifra dine forutsetninger, behov og ønsker.
I tillegg til at du kommer på privattimer i yoga fokuserer jeg på aktiv praktisering av yogaøvelser og meditasjoner. Bevisstgjøring om hvor du står og er i livet og hva som kan være dine neste skritt. Jeg ser på heltheten utifra et energiperspektiv ~ hvis ønskelig, kan jeg se på hva som er dine mentale, fysiske og emosjonelle utfordringer der du er nå. 

Du velger selv om du vil komme på enkelte privattimer i yoga eller avtale noe fast over tid.

Hvor undervises timene

I Lev Lyst Wellness sin klinikk på Geilo eller online via video. Privattimene som undervises er i MediYoga/Medisinsk Yoga som er en terapeutisk yogaform.

Siri Hole Stensson underviser timene ~ hun er MediYoga lærer og terapeut, ernæringsterapeut og veileder. 

Pris etter avtale for 5-10 ganger med undervisning

Ta kontakt for å sett opp time her, via kontaktskjema på siden eller m; 40402851