Yoga på Geilo vinter 2025
Medisinsk Yoga/MediYoga
Mandager fra 3. mars - 7. april kl 0930-1045
Yoga for styrke, stabilitet og balanse
Tirsdager fra 11. mars - 15. april kl 1645-1745
Yoga & pilates inspirert trening - drop in time
Fredager fra 21. februar kl 10.00-11.00 (minimum 5 deltakere per time).
Yogaundervisningen holdes som regel med intervaller på 8 ganger per kurs, noen ganger 6. Du kan fint bli med etter oppstart. Du betaler da for det som er igjen av kurset eller drop in pris.
Kursene og drop in timene har bindende påmelding. Har du meldt deg på 1 time per uke, kan du gjerne bytte med en annen time/dag under samme kursperiode hvis det er en uke du ikke har anleding å komme. Dette gjelder ved ledig kapasitet.
Drop in er mulig på alle timer ved ledig kapasitet.
Påmelding:
Før kursoppstart meld deg på online her
All påmelding kan ellers sendes til wellness@levlyst.no / sms: 40402851
Nytt kurs: VINTERYOGA online "Sterke nerver ~ Rolig sinn"
I dette kurset skal vi dykke ned i hvordan hjernen, kroppen og sinnet henger sammen. Gjennom nevroplastisitet kan du lære å skape nye mønstre som gir mer indre ro og styrke.
🧘♀️ Yoga i kurset:
✨ MediYoga – en terapeutisk yogaform med rolige bevegelser, pust og meditasjon
🌿 Bindevevsøvelser & pust – for avspenning, økt sirkulasjon og nervestyrke
