Velkommen til workshop, foredrag og kurs
Hos Lev Lyst Wellness deler jeg kunnskap og erfaring gjennom workshops, kurs og foredrag – alene og i samarbeid med andre terapeuter og fagpersoner.
Fokuset er helhetlig helse, der vi ser sammenhengen mellom kropp, sinn og energi. Gjennom forståelig formidling og praktiske verktøy inviteres du inn i en prosess av bevisstgjøring – der økt innsikt kan åpne for endring.
Når vi begynner å forstå hva kroppen uttrykker, og hvordan livsstil, stress, tanker og kosthold påvirker oss, får vi også muligheten til å støtte oss selv på en ny måte.
Målet er å gi deg kunnskap og erfaring som styrker din egen evne til å forebygge, restituere og regenerere – fordi mye av det du trenger allerede finnes i deg.
Hva kan en workshop inneholde?
Våre workshops og temakurs gir deg en helhetlig innføring i ulike temaer knyttet til helse, energi og bevisstgjøring – med fokus på hele mennesket; fysisk, mentalt, emosjonelt og åndelig.
Temaer kan blant annet være:
• Stress og nervesystemets balanse
• Søvn og restitusjon
• Hormonsystemet og livsfaser
• Fordøyelse, lever og tarmhelse
• Hjernehelse og mental klarhet
• Immunsystem og betennelse
• Pust, tilstedeværelse og regulering
• Sammenhengen mellom følelser, kropp og helse
• Energimedisin og kroppens egen reguleringsevne
Workshopene kombinerer forståelse og praksis – med enkle verktøy du kan ta med deg inn i hverdagen.
Hvorfor delta?
Gjennom økt forståelse av deg selv – på det fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige planet – åpnes det for endring.
Når du blir mer bevisst på hva som påvirker deg, styrkes også din evne til å ta gode valg for egen helse.
Målet er å gi deg innsikt og erfaring som støtter kroppens naturlige evne til å forebygge, restituere og regenerere.
Du får mulighet til å lære i et trygt og støttende miljø, sammen med andre som også er i en prosess – der utvikling skjer steg for steg, i ditt tempo.
