Dynamisk Yoga ~ for indre stabilitet og styrke!

Dynamisk Yoga ~ på Geilo


Myk dynamisk bevegelse med inspirasjon fra klassisk og Hatha yoga, MediYoga og pilates.

Starter opp i løpet av vinter/vår 2020.

***
Yoga for å skape livskraft, glede og harmoni!

Vi skal ha fokus på å skape en indre stabilitet og styrke både mentalt og fysisk. Øke din bevissthet på hvor viktig indre balanse og styrke i dyp muskulatur er for å være mer på plass i deg selv. Balanse er veldig viktig trening for hjernen, da det er i hjernen stress starter.
Meditasjon og avspenning vil og med i alle timene.

Kurset er for alle. Spesielt for deg som ønsker å lære deg og håndtere alle typer av stress, belastning og ubalanser i deg selv bedre. Skape mer balanse i deg selv på alle plan både fysisk, mentalt, emosjonelt og sjelelig.

Yoga balanserer ditt hormonsystem, nervesystem og immunsystem.

Undervisningen holdes av

Siri Hole Stensson
MediYoga lærer og terapeut
Ernæringsterapeut TMS
Terapeut i bevisstgjørende veiledning




Kursene går over 10 ganger ~ kr 2000.-


Sted; Geilo Kulturkyrkje, Stillerommet i 2. etg
Drop in er mulig når det finnes ledig plass ~ pris; kr 250.- per gang

Fra hjertet velkommen med på Dynamisk Yoga
Påmelding til siri@levlyst.no / m;40402851
Siri