Lev Lyst nyhetsbrev desember 2020

 

Etter et år med "time out" for Lev Lyst er jeg nå tilbake med undervisning, veiledninger og kurs. Det er en glede å komme tilbake!

Lev Lyst ~ du har kraften i deg! 

Hei og varmt velkommen igjen!

Året går mot slutten, det er den 13. fullmånen i 2020 i dag!
Vi kan vel alle være enige om at 2020 har vært  året for endinger ~ starten på endringer vi nok trenger å ta med oss inn i fremtiden! 

I usikkerhet og uten kontroll, blir vi tvunget til å løfte vår bevissthet, tenke, løse livet og hverdagen på nye måter. Kanskje til og med på bedre måter. 
Kriser og store forandringer som oppstår og er utenfor vår kontroll, har et stort potensial i seg til vekst og utvikling. Alt handler om hvordan vi som enkeltmenneske og individ velger og evner å møte det vi opplever. I våre nære omgivelser som familie, jobb, venner og lokalsamfunn, og i det større bildet gjennom media, sosiale media og det vi generelt tar inn av informasjon.

Viktigst av alt ~ hvordan har du møtt/møter du deg selv i denne tiden? 

Kan du i ydmykhet og vennlighet stille deg selv disse spørsmålene:

Hvordan møter du deg selv?
Hvor går ditt fokus? Klarer du å holde ditt fokus? 
Hvordan møter du andre med reaksjon og handling?
Hvordan reagerer du på all informasjon du tar inn?
Tar du deg tid til refleksjon og (selv)ransakelse ? 
Hva om du kan benytte dine ressurser og energi enda mer optimalt?

Er det berettiget å stille deg selv disse spørsmålene, kanskje kommer det flere, uten å dømme deg selv eller andre? At du kan velge å gjøre det uten å sitte med en fasit eller sannheten på første forsøk.
Jeg tror helt sikkert at du får noen svar som kanskje kan være krevende å erkjenne og akseptere. Flere svar på at du har så mye mer å bidra med enn du er klar over! Ta deg tid til denne refleksjonen!

Les mer her 

 Under finner du informasjon om 2 av vinterens kurs 2021 :-)


VinterYoga via Facebook med oppstart 19. januar
Tema: Styrk din hormonelle balanse!

Vi kan velge indre fokus, fred, balanse og harmoni i stor grad selv om det er kaos i livet!
Renselse og påfyll hver dag er essensielt. Les mer om VinterYoga


Livsstil og meditasjons kurs!

Varmt velkommen til et helt nytt Lev Lyst kurs. Les mer om livsstil og meditasjons kurs

Begge ovenstående kurs kan du delta på online (Facebook og Zoom)


Varmt velkommen til å øke din bevissthet og ivareta deg selv enda bedre i 2021!

 

Ønsker du å motta Lev Lyst nyhetsbrev send din epost til meg her